Em um mundo em que os resultados profissionais e financeiros muitas vezes são colocados como principais indicadores de sucesso, pensar em equilíbrio entre carreira e bem-estar tem se tornado cada vez mais essencial. O que significa, afinal, ter uma trajetória de sucesso sem abrir mão da saúde mental, dos relacionamentos e do propósito?
Para a docente da aprendizagem profissional do Senac Tramandaí, Raiane Adjeli d’Ávila, o sucesso e a felicidade vão além dos títulos, cargos ou salários. Eles estão profundamente ligados à paz interior e à forma como conduzimos nossas relações. Ter uma vida bem-sucedida envolve estar em paz com quem se é, honrar compromissos com responsabilidade e cultivar leveza no coração. “Sucesso de verdade tem a ver com bem-estar interno e com a forma como tratamos as pessoas, com respeito, empatia e gentileza”, afirma.
O equilíbrio entre vida profissional e pessoal é outro desafio constante, especialmente em tempos hiperconectados, nos quais as fronteiras entre o trabalho e o descanso ficam cada vez mais indefinidas. Segundo a docente, é fundamental reconhecer que não podemos dar conta de tudo o tempo inteiro. Criar rotinas saudáveis, com momentos reservados ao lazer, autocuidado e convivência com amigos e família, é uma forma de manter a saúde emocional em dia. “Nosso valor não está na produtividade constante, mas na qualidade das relações que cultivamos com os outros e com nós mesmos.” destaca.
Alinhar carreira e propósito também é uma das chaves para alcançar maior satisfação no trabalho. Quando nossas escolhas profissionais estão conectadas com os valores que cultivamos, o trabalho se transforma em um espaço de expressão autêntica. Raiane ressalta que é possível — e necessário — construir trajetórias que promovam impacto social, sem abrir mão de princípios como empatia, respeito e humanidade.
De acordo com a docente, o autoconhecimento exerce um papel essencial nesse processo. Conhecer a si mesmo ajuda a tomar decisões mais coerentes com nossa essência e a respeitar nosso próprio tempo. Esse olhar interno permite sair do piloto automático e viver de forma mais consciente, inclusive no ambiente de trabalho.
Em relação às pressões externas e às comparações constantes com os outros, é necessário um alerta: as redes sociais não mostram toda a realidade. Cada pessoa tem um caminho único, e o que aparece como sucesso na internet pode esconder desafios e vazios. “A vida é muito mais do que o que está no Instagram ou nos stories das redes sociais. Trabalho é importante, claro, mas ele deve servir à vida, e não nos afastar dela”, conclui.
Conciliar sucesso, carreira e felicidade não é uma fórmula exata, mas uma construção diária baseada em escolhas conscientes, autoconhecimento e conexão com o que realmente importa.
