Seguimos perto de você! Mantenha seu corpo e mente ativos com diversos conteúdos on-line gratuitos que disponibilizamos para você e sua família A pandemia de Covid-19 fez com que todo o mundo se reorganizasse e no Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac não foi diferente!

O portal Perto de Vc entrou no ar em 2020 para estar ao lado dos gaúchos durante o enfrentamento à doença. Agora, mesmo após a fase mais difícil da pandemia, você pode continuar contando conosco. Estamos ao seu lado, estimulando que você se capacite, faça atividades físicas e aprimore ainda mais seus conhecimentos nas mais diversas áreas.

Desde 2020, o portal já teve mais de 600 mil acessos e entre as opções gratuitas estão capacitações nas áreas de Comércio, Comunicação, Design, Educação, Gestão, Informática, Marketing, Meio Ambiente e Segurança no Trabalho.

ACESSE ABAIXO O ASSUNTO DE SEU INTERESSE

Disponibilizar em único local diversas atividades gratuitas para quem está em casa de quarentena durante a pandemia do Covid-19 (novo coronavírus) foi o objetivo do Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac ao criar este portal. Aqui, você encontrará uma série de serviços on-line sem custo. São mais de 60 cursos de formação profissional com certificado de conclusão de ensino do Senac-RS, videoaulas com atividades físicas do Sesc/RS, dicas diversas, entre outros conteúdos.

Capacitações nas áreas de Comércio, Comunicação, Design, Educação, Gestão, Informática, Marketing, Meio Ambiente e Segurança no Trabalho, videoaulas com educadores físicos, testes de conhecimento nas áreas de Idiomas e mercado de trabalho, podcasts com economistas e profissionais do setor e dicas diversas sobre carreira, saúde, emprego e idiomas estão à sua disposição. Além disso, notícias das ações da Federação também terão destaque para manter você informado.

Luiz Carlos Bohn – Presidente do Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac

Academia / Saúde
Convite às aulas
Treino funcional
Ginástica MA
Pilates
Fitness
Exercício #1
Exercício #2
Exercício #3
Exercício #4
Exercício #5
Exercício #6
Exercício #7
Circuito funcional #1
Circuito funcional #2
Circuito funcional #3
Circuito funcional #4
Circuito funcional #5
Circuito funcional #6
Aula de circuito funcional
Aula funcional #1
Aula funcional #2
Exercício #7
Exercício #7
Exercício #7
Exercício #7
Exercício #7
Exercícios abdominais #1
Aula de alongamento
Dança para a maturidade
Pilates Solo
Circuito funcional livre
Ritmos #1
Ritmos #2
Exercícios para fazer em casa
Pilates em casa
Treino em casa #10
Treino em casa #11
Treino funcional para fazer em casa #2
Treino para fazer nas escadas de casa
Treino funcional #1
Treino funcional #2
Videoaulas #1
Videoaulas #2
Videoaulas #3
Videoaulas #4
Videoaulas #5
Videoaulas #6
Videoaulas #7
Videoaulas #8
Videoaulas #9
Aula de mat pilates
Aula de ritmos
Treino cardio
Treino membros inferiores + membros superiores
Aula de ritmos #1
Aula de ritmos #2
Aula de pilates
Aula de alongamento
Abdominais para fazer em casa
Treino muscular #1
Treino muscular #2
Treino muscular #3
Treino muscular #4
Treino muscular #5
Treino muscular #6
Treino funcional em casa
Treino de corrida iniciante
Treino #1
Treino #2
Treino #3
Treino de pilates para realizar em casa
Exercícios Funcionais - Sesc Montenegro
Treino de casa #3
Treino de casa #4
Treino de casa #5
Treino de casa #6
Treino de casa #7
Treino de casa #8
Treino de casa #9
Treino de casa #10
Treino de casa #11
Treino de casa #12
Treino de casa #13
Treino aeróbico
Treino de casa - Ritmos
HIIT
Funcional
Aula de Pilates
Aula de Ritmos
Aula de Ritmos #2
Aula de Ritmos #3
Aula de Ritmos #4
Aula de Alongamento
Treino de casa
Treinamento de membros superiores em casa com elástico
Profissional Débora Girardon Ferreira - cref 006236
Treino de Membros Inferiores com auxílio de uma borracha
Profissional Débora Girardon Ferreira - cref 006236
Variação de Prancha
Diversos
Voluntariado em tempo de pandemia
Videoaula do Programa Sesc de Voluntariado
A importância do aproveitamento integral dos alimentos
Videoaula do Programa Mesa Brasil Sesc
Cultura e Clima Organizacional
Quer atualizar conhecimentos sobre Cultura e Clima Organizacional? Assista esse vídeo do curso Técnico em Secretariado e saiba um pouco mais sobre o tema.
Empresa Tradicional X Empresa Despojada
A tutora Jaqueline de Freitas, do curso Técnico em Secretariado explica a diferença no ambiente de trabalho dessas instituições.
Técnico em Secretariado
Nessa vídeoaula do curso em Técnico em Secretariado você vai aprender um pouco mais sobre a importância da Visão, Missão e Valores das empresas, confira.
Editores de Texto
Você está na dúvida sobre os diferentes tipos de Editores de Texto? Essa vídeoaula do curso Técnico em Administração vai abordar um pouco sobre o tema, confira.
Marketing Pessoal
Você sabe qual a importância do Marketing Pessoal? Dá uma conferida nessa vídeoaula do curso Técnico em Administração e saiba usá-lo em benefício da sua carreira!
Logística
A gestão da distribuição de equipamentos, materiais, produtos e serviços
A gestão de armazenagem com foco nos processos logísticos
Operações logísticas nas organizações
Operações logísticas: Procedimentos de conferência de equipamentos, materiais e produtos
Organização de estoque
Processos logísticos
Gestão Comercial
Rotinas do profissional de compras
Gestão de vendas
Marketing
Comunicação empresarial
Desvendando os 4P's do marketing e a matriz SWOT
Gestão Financeira
Gestão de finanças empresariais
Gestão dos processos financeiros nas organizações
Gestão dos processos organizacionais
Gestão de vendas
Operações financeiras imobiliárias
Gestão de projetos
Recursos Humanos
Processos de admissão e demissão de colaboradores
Recrutamento e seleção de pessoal
Noções de folha de pagamento
Rotinas administrativas de RH
Rotinas de recrutamento, seleção e desenvolvimento de pessoas
Tecnologia da Informação
Assistente de manutenção de redes de computadores
Assistente de suporte de computadores
Conversão e importação de elementos de arte em jogos digitais
Codificação, manutenção e documentação de aplicativos computacionais para a internet
Planejamento de jogos digitais para multiplataformas
Planejamento de requisitos técnicos e artísticos para jogos digitais
Hotelaria / Turismo
Organização de itinerários turísticos
Planejamento de serviços em itinerários rodoviários
Reservas de serviços turísticos
Comércio Exterior
Planejamento Estratégico
Ambiental
Diagnóstico ambiental - ferramentas e métodos de realização
Elaboração de política ambiental
Emissões atmosféricas: fundamentos e efeitos
Gestão ambiental
Sistema de gestão integrada
Gestão Imobiliária
Arquitetura e construção: principais conceitos e aspectos práticos
Avaliação de imóveis
Compra e venda de imóveis: aspectos práticos
Estratégias de relacionamento para o mercado imobiliário
Saiba como proceder para a compra, venda e locação de imóveis
Planejando a minha carreira no mercado imobiliário
Gestão da Qualidade
Gestão da qualidade
Segurança
Avaliação dos riscos ergonômicos e acidentes de trabalho
Avaliação dos riscos físicos, químicos e biológicos
Educação em Segurança no Trabalho
Programas em segurança no trabalho
Riscos ambientais no ambiente de trabalho
Outros
Programas e ações para qualidade de vida
Sustentabilidade e responsabilidade social
Acesse outros mais de 40 cursos EAD gratuitos

A metodologia de ensino a distância se torna uma opção nesse momento. Por isso, o Senac EAD liberou, de forma totalmente gratuita, diversos cursos de extensão universitária, nas áreas de Educação, Gestão e Saúde, cursos livres e vídeos.

Todos os participantes receberão certificados com validade em todo território nacional.

Aqui você encontra uma série de e-books gratuitos sobre temas como Gastronomia, Beleza, Idiomas, entre outros. Entre e baixe agora mesmo.
Autoconhecimento -Criatividade
Autoconhecimento - Como estão suas habilidades na gestão de equipes?
Autoconhecimento - Qual o seu nível de inteligência emocional (IE)?
Teste de Conhecimento em idiomas
Saiba qual o seu nível de inglês, francês, espanhol e alemão.
Bússola das profissões
O Senac tem uma novidade que pode mudar a sua vida. Essa experiência o conduzirá até a órbita do seu autoconhecimento. Embarque nessa jornada rumo ao futuro.
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Arte Sesc - Em Casa com Você:
Concertos 10º Festival Internacional Sesc de Música:
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